Le mal-être au travail est devenu un véritable enjeu sociétal, en particulier depuis la Covid-19.

L’évolution constante du monde professionnel, qui a connu une véritable accélération ces  dernières années, est aussi source de stress et d’anxiété. En témoigne l’augmentation du nombre d’arrêts maladie liés à la détérioration de la santé mentale des salariés.

Proposer des séances de méditation ou de Yoga à vos collaborateurs peut les aider à développer de la résilience, à prendre du recul sur les problématiques quotidiennes et à mieux gérer leurs émotions.

Ils pourront ainsi interagir de façon plus apaisée, ce qui améliorera l’ambiance et la qualité des relations au sein de l’entreprise.

Plusieurs études ont démontré l’impact positif de ces pratiques sur la concentration, l’attention, la mémoire et la créativité. Ainsi, en développant ces ces “soft-skills”, c’est aussi l’efficacité et la productivité des collaborateurs qui s’en trouve améliorée.

Je vous propose des cours de Yoga en entreprise, qui peuvent se dérouler sur chaise ou sur tapis, ainsi que des cours de méditation. Vous pouvez me contacter pour un devis.